Il percorso pre e post parto accompagna la persona durante la gravidanza e nella fase successiva alla nascita, con esercizi mirati, sicuri e personalizzati.

Il lavoro si concentra sul rafforzamento del pavimento pelvico, sul miglioramento della postura, sulla mobilità, sulla respirazione consapevole e sulla gestione dei disagi muscolo-scheletrici legati ai cambiamenti corporei. L’obiettivo è sostenere l’equilibrio fisico durante la gravidanza e favorire un recupero funzionale efficace nel post parto.